주간 이슈 기사

체중증가가 숨은 이유

내용:음식물을 많이 먹는 편이 아닌데도 체중게에만 올라가면 숫자가 느어나있는 이유로 수면부족, 스트레스, 폐경,항우울제, 항염증제, 갑상선기능저하증, 쿠싱증후군, 다낭성 난소증후군 등이 있는데 이 중 수면에서는 우리의 몸은 잠을 자는동안에 가장많은 지방을 태우는데 늦게자거나 수면시간이 짧으면 새벽에 먹게되는 야식이나 잠이부족하면 배고픔을 느끼는 그렐린 호르몬이 생겨 체중이 증가하게된다. 수면이나 스트레스 부분에서는 스스로가 조절이 가능하지만 몸의 건강이 좋지않아 먹게되는 약으로 체중이 증가하게되는항우울제나 항염증제등은 약의 성분이 대사활동은 줄이면서 식욕을 증가시키고 몸을 붓게 만들어 그대로 살이되는 상황이 생기게된다.

느낀점: 스스로가 억제를 하지못해 찐 살은 인정을 하지만 약 성분때문에 살이 찌는 상황을 정말 억울한것 같다.

You may also like...

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다